HHH (Harina de Huesos Humanos) fue un grupo español de hardcore punk de Bañolas (Cataluña, España), formado en 1985 y disuelto en 1993. Practicantes de un hardcore sumamente acelerado, al principio con influencias del D-beat escandinavo, pero después cada vez más tendente al thrash y thrashcore, fueron uno de los grupos más importantes^[1]​ del hardcore español de los años 1980 y comienzos de los años 1990, con reputación internacional.

El trío se prodigó en forma de varios grupos paralelos, en los que los mismos miembros presentaban proyectos alternativos al hardcore de H.H.H.: en primer lugar, el grupo Overthhhrow, creado a finales de la década de 1980 para dar rienda suelta a las tendencias más thrash y crossover del grupo, y más tarde el grupo Rouse (1991-1993), creado con vistas a practicar un hardcore melódico.